Yoga för kvinnliga anhöriga - prova på!

Välkommen att testa på! Att prioritera sig själv som anhörig kan vara svårt i bland som anhörig, nu kan du under anhörig veckan testa på yoga.

Vi kör ett lugnt och skönt yogapass där vi går igenom hela kroppen och utför rörelserna stående och sittande på stol. Det är främst blodtryckssänkande och stress reducerande övningar, och samtliga är forskningsbaserade.

Ledare: Tina Andreasson, certifierad yogaledare.

Bra att veta: det är begränsat antal platser.

Aktiviteten är en del av Anhörigveckan och sker i samverkan med Studieförbundet vuxenskolan, Anhörigföreningen och Anhörigstödet i Vetlanda kommun. 50 kronor rabatt för dig som är medlem i anhörigföreningen.

Om du har några frågor är du välkommen att kontakta emma.croona@vetlanda.se, 0383–976 60 eller madeleine.sjostrand@sv.se, 070–431 39 18.

Biljettinformation

Engångs avgift på 100 kronor, 50 kronor för dig som är medlem i anhörigföreningen.

Studieförbundet Vuxenskolan,Stationsgatan 5D, Vetlanda.